Аутотрениг (полная версия) скачать бесплатно
Аутогенная тренировка относится к активным психотерапевтическим методам воздействия на регуляцию непроизвольных функций организма. Под аутогенной тренировкой понимается овладение системой приемов, с помощью которых человек приучается в определенных пределах самостоятельно управлять психоэмоциональным состоянием и тем самым обеспечивать лучшее качество и большую эффективность своих действий в напряженных жизненных ситуациях.
При помощи аутогенной тренировки человек может совершенствовать практически все психические функции, в том числе волю, творческую фантазию, восприятия, память. Таким путем человек активно воздействует на самого себя, способствует лучшему развитию своих психофизиологических возможностей.
Жанр: Психология и психотерапия
Формат: RTF,FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 78
Размер: 10.2 Мб
Скачать Аутотренинг
Самооборона для чайников
Эта книга предназначена тем мужчинам и женщинам, молодым, зрелым и пожилым, которые не имеют никакого представления о том, как надо защищать себя от нападений хулиганов и преступных элементов. В
Бесконечная энергия успеха
Бери ключ зажигания - Super Jump и запускай генератор счастья. Эта книга о том, как обычный человек может включить внутри себя сильнейший генератор позитивной энергии и при помощи доброй светлой
Психология водительского мастерства
В книге подробно описана методика психологической подготовки и самоподготовки учащихся автошкол к уверенному, безопасному, спокойному и культурному вождению автомобиля. Книга включает в себя
Навигация