Сборник 4 книги. Уникальная методика мастера рукопашного боя, позволяющая в кратчайшие сроки овладеть базовыми навыками самозащиты. Имея 25-летний опыт занятий карате разных стилей, автор отобрал

Подробное описание техники и тактики действий самообороны с большим количеством рисунков, различные варианты применения приемов против нападения, позволит каждому занимающемуся понять специфику

В книгах в научно-популярной форме рассказывается о том, что такое система и механизм, из чего они состоят и зачем нам нужны системы и механизмы. Вы узнаете, почему о системах так мало известно и