Культура питания (полная версия) скачать бесплатно
В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы. При этом я постараюсь привести вас к результату без лишений, тягот и потерь. Просто читайте и постепенно внедряйте мои принципы в жизнь. Здесь предложены методы и советы с пояснениями о том, как обычному среднестатистическому человеку начать правильное построение тела без ущерба для здоровья. Предложенная методика опробована и уже доказала свою эффективность.
Год: 2018
Жанр: Здоровье, Спорт
Формат: PDF,RTF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 50
Размер: 10.1 Мб
Скачать Культура питания
101 способ снять стресс
В круговороте событий и вулканическом темпе жизни стресс и напряжение стали для нас верными спутниками. «Нервное истощение» — диагноз, который мне поставили два года назад. Нужно было действовать и
Как без напряга похудеть за 30 дней
Устали от постоянных диет и тренировок? Вес постоянно возвращается, а начинать сначала уже нет сил? В этой книге рассказано как легко и просто сбросить лишний вес без отказа от любимых блюд, не
Коронавирус. Как защитить себя и свою семью
Только самая актуальная информация о способах защиты и правила сохранения психического здоровья во время самоизоляции. Если вы заботитесь о собственном здоровье и здоровье своей семьи, книга станет
Навигация